Buen vivir

Dieta para desinflamar el higado

El hígado es un órgano de suma importancia en nuestro cuerpo el cual muchas veces subestimamos y no cuidamos de manera correcta la
ingesta de alimentos que podrían lastimarlo, así como suponemos que un mal funcionamiento de este no generaría cambios grandes en
nuestro organismo, ahora bien cuando el hígado se encuentra inòamado son muchas las consecuencias que podemos sufrir, desde la
disminución de las defensas, plaquetas, anemia, diabetes, obesidad o delgadez, apendicitis, entre muchas otras consecuencias mucho
más graves.

Es por ello que si no cuidamos bien de este órgano estamos exponiendo nuestro cuerpo a grandes esfuerzos y sufrimientos por este
motivo describo una dieta especial para aquellas personas con hígado grado o inòamado, estos alimentos pueden ayudarte a retomar de
manera más rápida y sencilla tu calidad de vida.

Esta dieta se caracteriza por utilizar algunos alimentos que causan buenos efectos en el hígado, básicamente lo limpiar, es decir que en
cualquier momento puedes tomarlos en cuenta.

Con el jugo de medio limón o media naranja por cada vaso de agua puedes tomar más de dos litros al día a temperatura ambiental o tibia
de esta infusión ayuda a limpiar y desintoxicar nuestro hígado, también colabora con la estimulación intestinal y la producción de ácidos
estomacales necesarios para su buen funcionamiento.

Los antioxidantes propios de los arándanos, naranjas y otras frutas como las ciruelas pasas, las pasas, las moras, las fresas, las frambuesas,

Los antioxidantes propios de los arándanos, naranjas y otras frutas como las ciruelas pasas, las pasas, las moras, las fresas, las frambuesas,
las ciruelas, las toronjas, los melones, las manzanas y las peras son excelentes para proteger y cuidar nuestro estómago, con alto
contenido en vitamina c bene៞�cia a nuestro hígado y facilita el procesamiento de grasas y toxinas.

Todos estos alimentos son bene៞�ciosos para salud y suponen una mejora para aquellas personas con problemas con el hígado, así que te
invito a consumirlos para brindarle una mejora sustentable a tu sistema digestivo y así elevar tu calidad de vida

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